{"id":304,"date":"2021-09-01T11:18:00","date_gmt":"2021-09-01T09:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiaforestale.ibe.cnr.it\/?page_id=304"},"modified":"2025-07-11T14:53:26","modified_gmt":"2025-07-11T12:53:26","slug":"fattori-in-gioco","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapiaforestale.ibe.cnr.it\/index.php\/fattori-in-gioco\/","title":{"rendered":"Fattori in gioco"},"content":{"rendered":"\t\t
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I meccanismi che innescano la risposta positiva all\u2019ambiente forestale sono meno noti o comunque rimangono da esplorare appieno i nessi di causalit\u00e0 tra le caratteristiche ecologiche, biologiche, fisico-chimiche della foresta e gli effetti fisiologici e psicologici derivanti dall\u2019immersione negli ambienti boschivi. Numerose ricerche hanno tentato di identificare dei possibili predittori dei benefici risultati delle esperienze forestali.
Gli elementi offerti dall’ambiente forestale che concorrono a determinare benefici sul benessere e sulla salute umana sono infatti molteplici, e vengono mediati da tutti i sensi – vista, tatto, ascolto, olfatto, e perfino il gusto \u2013 agendo in modo sinergico. E\u2019 stato ad esempio dimostrato che la visione di strutture ripetitive a diverse scale (scene frattali), tipiche degli ambienti boschivi e direttamente di ciascun albero, ha un ruolo basilare nell\u2019infondere un effetto rilassante. Del resto, una ricerca congiunta Cnr e Cai, insieme all\u2019Universit\u00e0 di Firenze, ha provato come la combinazione di immagini e suoni tipici dell\u2019ambiente forestale produca risposte psicologiche positive significative anche in seguito all\u2019esposizione virtuale (video su computer), contrariamente all\u2019esposizione a immagini e suoni urbani [47]. Tuttavia, tali effetti si limitavano al breve termine. Anche l\u2019importanza dei suoni presenti nel bosco sta emergendo come uno degli elementi principali.
Tra tutti i fattori, l’inalazione di sostanze volatili aromatiche presenti nell\u2019atmosfera forestale pare assumere un ruolo centrale, soprattutto per quanto riguarda i benefici fisiologici di lunga durata.
Se, infatti, la regolarizzazione di alcuni indici fisiologici, come la pressione sanguigna e la variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca, potrebbe essere direttamente collegata agli effetti di rilassamento, \u00e8 improbabile che i mec-canismi psicologici da soli spieghino i benefici fisiologici a lungo termine.
Diversi effetti positivi sembrano infatti ascrivibili principalmente all\u2019inalazione dei composti organici volatili biogenici (BVOC) \u2013 chiamati anche fitoncidi \u2013 emessi dalle piante e dal suolo forestale. Tali composti lipofili, costituiti principalmente da monoterpeni, tra cui spiccano \uf061-pinene e d-limonene, si accumulano nel sangue e nei tessuti, attivando una serie di risposte nell\u2019organismo. Tali sostanze, in particolare certi terpeni, sono dotati di attivit\u00e0 antiossidanti e antinfiammatorie, nonch\u00e9 rilassanti (ansiolitiche e antidepressive) e benefiche per i processi cognitivi, come dimostrato da studi in ambiente di laboratorio, controllato. Anche in questo caso, sono necessarie ulteriori ricerche per valutare gli effetti fisiologici legati all\u2019inalazione di queste sostanze a \u201cconcentrazioni naturali\u201d, come quelle presenti nei boschi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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